Ein umfassender VO2-Max-Rechner, der deine maximale Sauerstoffaufnahme schätzt – der Goldstandard zur Messung der kardiorespiratorischen Fitness. Er liefert deinen Fitness-Score auf Basis verschiedener Testmethoden und hilft dir zu verstehen, wie deine aerobe Kapazität im Vergleich zu anderen deines Alters und Geschlechts abschneidet.
VO₂-Max-Schätzungsformeln basieren auf validierten Protokollen aus peer-reviewter sportwissenschaftlicher Literatur und ACSM-Richtlinien··Überprüfung ist überfällig.Überprüft: March 2025·Vollständige Methodik