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Half Marathon Pace Calculator | 13.1 Mile / 21.1K Race Planner

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5K Pace Calculator | Couch to 5K & Race Pace Planner

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10K Pace Calculator | 10K Race Time & Training Zones

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Boston Qualifying

Boston Qualifying Pace Calculator | BQ Time & Pace by Age Group

Find out if you can qualify for the Boston Marathon. Check BQ standards for your age group, calculate the pace you need, and see how close you are to qualifying.

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Negative Split Calculator | Pacing Strategy for Faster Finishes

Plan a negative-split race strategy that gives you a faster second half. Calculate first-half and second-half paces, see how 2-3% negative splits affect your split times.

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Whether you run 5K parkruns or ultramarathons, our Running Pace Calculator gives you the numbers you need. Enter any two of pace, time, and distance to instantly calculate the third. Get per-km and per-mile split times, predict race times across distances using the Riegel and Cameron models, calculate VDOT-based training zones, and plan negative-split pacing strategies. Free, instant, no signup required.

Lauftempo-Formeln entsprechen den Distanzstandards von World Athletics und den sportmedizinischen Richtlinien des ACSM für Ausdauerlauf··Überprüfung ist aktuell.Überprüft: March 2025·Vollständige Methodik

Half Marathon Pace Calculator | 13.1 Mile / 21.1K Race Planner | Ekuation